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Une conférence au bénéfice de 900 étudiants de l' IFC, Groupe d'enseignement supérieur, sur le thème du stress, du silence sous toutes ses formes et comment prendre du recul et de mettre de la nuance dans les informations que nous recevons dans notre quotidien.
La notion d'arrêter de fumer est une absurdité, car on n'arrête pas quelquechose qui ne sert à rien, on l'oublie simplement et on passe à autre chose. Cet article explique comment la nicotine crée une dépendance, et comment le stress qu'elle provoque incite à fumer davantage. Vous allez prendre de la hauteur sur vos comportements et vous demander ce que souhaitez réellement. Vous pourrez aussi faciliter le changement grâce à une séance d'hypnose avec Julien Lefeuvre.
Vous souffrez de troubles du sommeil et cherchez une méthode efficace pour retrouver un sommeil réparateur ? L'hypnose peut être une solution personnalisée et naturelle pour améliorer votre sommeil. Dans cet article, découvrez les avantages de l'hypnose pour réduire le stress, reprogrammer votre esprit et améliorer la qualité de votre sommeil. Avec une approche personnalisée, l'hypnose peut vous aider à retrouver un sommeil sain et à améliorer votre qualité de vie globale. Cependant, il est important de rappeler que cette méthode ne se substitue pas au diagnostic et au traitement d'un professionnel de la santé.
Découvrez les bienfaits de l'hypnose pour votre corps et votre esprit
Transition de vie : de pilote de combat à hypnothérapeute
La prise de parole en public est une véritable compétence qui se travaille. Venez comprendre les mécanismes du stress et comment en faire une force !
Comment réaligner corps et esprit ?
Venez comprendre ce qu'est l'hypnose, comment choisir son praticien, et si nous sommes tous réceptifs.
Retrouvez Fabienne SEGALA et Julien LEFEUVRE au salon PROFESSION'L
Pour la préparation mentale à votre oral, le meilleur programme de réalité virtuelle, c’est votre cerveau ! Une grande respiration, un travail psychologique sur vos sens, quelques exercices de relaxation et vous voilà prêt pour prendre confiance en vous et vivre votre oral comme si vous y étiez. Vous vous observez sur 360 degrés, vous êtes confortablement installé, vous percevez votre comportement, votre posture, votre diction… vous corrigez, ajustez vos gestes, vos silences, vous accédez à vos ressources telles que la confiance, la gestion du stress, la concentration, vous facilitez l’accès à votre mémoire. Vous travaillez le moindre détail jusqu’à donner le meilleur de vous-même et avoir confiance en soi . C’est comme si vous étiez dans un logiciel de réalité virtuelle, et pourtant vous êtes... Lire la suite de l'article ici
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